noanabola

Träningskompisar är ett oerhört bra tips för alla som har svårt att lyckas släpa sig till gymmet! Använd grupptryck på ett positivt sätt! 

 

Vanligtvis drar vänner ner varandra. De flesta gör det omedvetet, men det händer. Är det till exempel någon annan än jag som haft den här konversationen x antal gånger:

- Hej! Är du med ut ikväll?

* Njaa, asså jag hade tänkt gå till gymmet faktiskt.. Fast det börjar ju bli rätt sent.

- Ja, du måste stressa jättemycket om du ska hinna. Kan du inte gå imorgon istället och hänga med ut ikväll?

* Ja, jag antar att jag skulle kunna göra det istället...

 

Dagen efter ligger du hemma med en bakfylla som heter duga, och att träna är det sista du vill göra. Med en grupp träningskompisar kan du därför vända på steken:

- Hej! Hänger du med till gymmet?

* Njaa, asså jag hade tänkt ha myskväll hemma faktiskt...

- Men du hinner ju ta det lungt efter gymmet. Och då behöver du inte ha dåligt samvete för att du äter godis.

* Ja, jag antar att jag skulle hinna göra både och...

 

 

TADAA! Grupptryck då det är som bäst! Och desto fler desto bättre!